miyop

• iki gözüm de -2.5 miyop. ve astigmat var. 5. sınıftan beri gözlük takıyorum. son ölçümüm 2022'deydi.
  
  son 1-2 haftadır gözlük takmayı bırakıp, masayı cam kenarına aldım. günde 10 kere uzun uzun dışarıdaki yazıları okumaya ayırdım.iki gözümü de -2'ye düşürdüm. 4-5 gün önce kontrole gittim ve o zamandan beri 1-2 tık daha iyileşti gibi.
  
  (bkz: #163691817)
  
  öncelikle, miyop genetik, geri dönüşü yok, gözlük tak daha da ilerlemesin diyen herkesin amına koyayım. orospu çocukları.
  
  "bilimsel çalışma yok ama :("
  
  ulan niye olsun? kim fonlayacak? gözlük lens sektörü mü? lasik sektörü mü?
  
  youtube ve internet, miyobu geri döndüren bloglarla forumlarla podcastlerle dolu. izle öğren. 100 dolara 500 dolara şöyle bir kursum var diyen çıkarsa da, önce ücretsiz içeriklerini hatim et, sazan olma.
  
  çevrende bütün gün bilgisayar başında durup, gözleri cam gibi olan arkadaşın yok mu? onların gözünün fabrika çıkışı daha mı iyi? hayır. bir takım hayat standardı ve alışkanlıklar buna sebep oluyor.
  
  en basitinden, sen 2 saat bilgisayarda çalışıp, ara verdiğinde telefona bakıyorsun. diğer adam 25 dakika çalışıyor, geziniyor sıçıyor kahve yapıyor. dışarıda daha çok vakit geçiriyor. bilgisayarla yapabileceği şey için telefon kullanmıyor.
  
  neyse, zaman buldukça burayı güzelce editlemeye çalışırım öğrendiklerimle.
  
  bazı anahtar kelimeler: active focus, distance focus, ciliary release, double vision, blur horizon, plus lenses, todd becker, jake steiner, mark warren
  
  edit: dün bunu yazdıktan sonra twitter'da bu konu hakkında paylaşım yapan türklere denk geldim.
  
  bir avukat yazmış, altına başka biri 6'dan gözlüksüze düşürdüm yazmış. nedense anadilimde başarı hikayesi okumak sabah sabah motive etti.